Yogaarten
Hatha, Yin, Ashtanga … welche Yogaarten gibt es eigentlich? Keine Sorge: Das „eigene“ Yoga findet man meist nicht sofort. Die folgende Liste ist nur eine kleine Auswahl. HATHA-YOGA Das ist der Stil, den wir beim Stichwort Yoga automatisch vor dem inneren Auge haben. Körperbezogene Asanas, sanfte Bewegungsabläufe und eine Balance von Aktivität und Ruhe machen […]